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La práctica del deporte puede aconsejar una complementación adicional de diversos nutrientes.

Los productos para enriquecer la dieta del deportista pueden ser de muchos tipos. Depende de la función que se precise.

Si se trata de reforzar la musculatura, caso muy habitual, deben aportar aminoácidos altamente asimilables. También se emplean batidos proteicos. Estos productos suelen estar basados en proteinas lácteas, de las cuales hay multitud en el mercado.

Uno de composición más particular que se presenta en comprimidos es el Son Fórmula a base de una proporción estudiada de aminoácidos con alto índice de asimilación.

Actualmente se emplea con el nombre de Whey protein , las proteínas del suero lácteo , subproducto de la industria del queso, con aminoácidos solubles de rápida absorción. Por ejemplo el Whey protein de Solgar. Estan disponibles en varios sabores.

Si no se desea proteína láctea, la línea Spirutein de Nature´s Plus se basa en un aporte de aminoácidos pero con proteínas de origen vegetal, soja y espirulina.

En determinadas fases de la práctica deportiva deben emplearse energéticos y productos que mejoren aspectos específicos como la recuperación, otros que nutran las articulaciones, antioxidantes, etc, que se encuentran en los apartados correspondientes.

Estas recomendaciones tienen una función meramente informativa. En todos los casos relacionados con posibles enfermedades, Farmacia Serra le recomienda consultar con su médico u otro profesional de la salud competente.