Memoria y concentración
Presentamos algunos complementos alimenticios interesantes para la memoria. Previa a la complementación especifica, para la mente puede ser mas fisiológico e interesante probar una suplementación nutricional de tipo más general.
Complejos muy adecuados son el Brain Vit de Health Aid , Cogni clear de Solaray, Regeneuro Vitaminor, Fost Print Soria Natural. Contienen vitaminas, aminoácidos que favorecen la actividad mental.
Los fosfatidos de la lecitina de soja , como la Fosfatidil serina Fosfoserina complex Soria Natural.
El aporte de L-Teanina actua sobre el nivel de los mediadores dopamina y sertonina, relaja y fija la atención.
El Algatrium y el Oligen son fuentes de DHA ácido graso omega 3 que favorece la actividad cerebral y nerviosa, aunque la tendencia de muchos expertos es incorporar a la dieta un complejo rico en EPA y DHA, como Omega 3 Complete de Nature´s Plus, o el Aceite de Krill de Cien por Cien natural.
El Eleuterococo es un adaptógeno que mejora la relación del individuo con su entorno, y sus capacidades intelectuales. La Bacopa Solaray, es una planta de origen Ayurvédico que favorece la actividad mental.
El gingko biloba mejora la circulación y favorece la actividad cerebral. Ejemplo de productos: Gingko Combo Nature´s Plus y el Gingko Max de Esi.
Estas recomendaciones tienen una función meramente informativa. En todos los casos relacionados con posibles enfermedades, Farmacia Serra le recomienda consultar con su médico u otro profesional de la salud competente.
