Los efectos del estrés van más allá de hacernos sentir cansados y nerviosos. Afecta a nuestra salud más de lo que pensamos.
En situaciones concretas, una dosis puntual de estrés es necesaria, nos mantiene motivados y atentos. Pero una dosis excesiva y prolongada es un verdadero peligro.
Debemos prestar atención a nuestro estado de ánimo y a los síntomas físicos que nos avisan de que el estrés que estamos sufriendo puede convertirse en patológico
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La neurotoxicidad se produce por la exposición a ciertas sustancias que tienen la capacidad de alterar y dañar los tejidos del sistema nervioso.
Hay que trabajar en la prevención de una manera muy global.
¿Cómo podemos ayudar?
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Es imposible no estar expuesto a virus y más, en épocas invernales.
Lo que marcará una diferencia en la evolución y gravedad de la enfermedad en caso de contagio, será tu estado previo de salud y el estado de tu sistema inmune. Por lo que podemos trabajar la prevención y fortalecimiento del sistema inmune.
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Comienza septiembre y empezamos a sentirnos cansados, nos morimos de sueño, notamos cierta apatía.
Nos falta motivación y las tereas diarias se nos hacen un mundo.
Se supone que muchos hemos tenido vacaciones hace nada y deberíamos estar con las pilas cargadas, pero resulta que nos pasa todo lo contrario.
Pero, ¿por qué?
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Te ponemos en situación: vas al médico y éste, después de realizar su diagnóstico hace una receta, pero en ella no hay ningún medicamento que se comercialice, sino una fórmula magistral para que te la preparen en la farmacia.
Puedes pensar que esto es algo del pasado, pero nada más lejos. Es una parte de la farmacia que ha ido evolucionando hasta contar con la tecnología más moderna y los principios activos más avanzados.
Así que de anacrónico, nada… Lo que ha hecho tu médico es
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Existe la costumbre de realizar curas periódicas de depuración y drenaje desde la antigüedad. Actualmente las conocemos como “Détox”. Suelen realizarse en primavera y otoño (por el cambio climático y de hábitos de vida que conlleva) y ya forman parte de los hábitos de vida de muchas personas
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A veces para recuperar y mantener una buena salud intestinal el probiótico tiene que esperar. Quizás sea necesario dar otros pasos antes en el camino para llegar a un intestino sano y equilibrado.
Salud intestinal y las 4 R's de la probiosis: Retira, reemplaza, regenera y reinocula. El interesante enfoque de NPro [Natural Probiotic]
Este artículo busca dar una explicación fácil de la probiosis y unas pautas que nos marquen el camino hacia la ansiada homeostasis intestinal.
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Las dietas vegetarianas han ganado muchos adeptos en muchos países por varias razones. Motivos éticos y/o religiosos relacionados con el respeto a los animales, razones ecológicas y las razones relacionadas con la salud, presuponiendo que una dieta vegetariana bien planificada es más beneficiosa.
Estos momentos de pandemia que nos ha tocado vivir y de cambios en nuestra forma de vida, pueden ser para muchas y muchos la ocasión de plantearse cambios también en la dieta.
Leer másAbierto todos los días del año
