Especialistas en medicina natural

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¡Primera semana del programa superada! Y eso que ha tenido sus complicaciones. Lo más difícil ha sido organizarme en la cocina y encontrar todos los productos nuevos de los que se habla en el curso. Una vez controlado esto, el resto fue ya más sencillo. 

 

Esta semana se ha centrado en buscar el equilibrio del organismo en base a la dieta, el ejercicio y la alimentación. ¿Quieres averiguar cómo? Aquí te lo cuento.

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¿Buscas un remedio natural para el colesterol? El arroz de levadura roja o red yeast rice está avalado por numerosos estudios internacionales. La naturaleza ha dotado al arroz de levadura roja con la presencia de sustancias que inhiben el colesterol. Por este motivo es un gran remedio natural para el colesterol. Conoce todas sus características en este reportaje. 

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Con estos 5 consejos para estar en forma, conseguirás esculpir tu cuerpo sin tener que forzar la musculatura. Hay muchos mitos y realidades sobre cuál es la mejor manera para conseguir un cuerpo bonito pero no es oro todo lo que reluce. ¡Toma nota!

 

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A pocos días de las Fiestas Navideñas ya empezamos a plantearnos cómo sobrevivir a las comilonas de Navidad y evitar consecuencias poco deseables como un aumento de peso, indigestiones, malestar, acidez… ¡sin olvidar los posibles sentimientos de culpa!

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El glutatión es el principal antioxidante con presencia en todas las células. Una de sus funciones principales es la de proteger esas células de los radicales libres y los tóxicos celulares en general. ​Su aportación para el buen funcionamiento del organismo es tan importante que una disminución del glutatión puede influir en el desarrollo de la arteriosclerosis y el daño coronario.

Descubre un poco más qué es el glutatión y para qué sirve en este reportaje. 

 

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El Reiki es también para el estrés. Mucha gente no piensa en esta práctica como una opción para combatir el ajetreo del día a día, pero sin duda es muy técnica muy beneficiosa. Descubre todos sus beneficios y cómo puede ayudarte a equilibrar tu energía vital.

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Las frutas y verduras del otoño nos aportan los nutrientes específicos para proteger los órganos que suelen debilitarse con el frío. Por eso, es tan importante aprovechar los alimentos que nos brinda la naturaleza en esta estación del año. Ahora que llega el frío, te contamos cuáles son los productos que más te ayudarán a combatir las dolencias típicas de esta época. 

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La espagiria es fruto principalmente de una forma de fitoterapia que además de tener en cuenta los principios de la ciencia de las plantas, añade unos conceptos propios durante las fases de preparación de estos remedios vegetales. Estos conceptos están relacionados con la alquimia medieval y con la astrología.

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¿Estás embarazada y no sabes si puedes practicar Pilates? Tranquila, este deporte es uno de los más seguros para acompañarte durante la gestación. Conoce los beneficios del Pilates para embarazadas y descubre cómo te puede ayudar también durante el postparto. 

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A poco de haber empezado el cole, seguramente ya te estarás preguntando cómo prevenir resfriados en niños y es que ya empieza a verse a los peques de la casa resfriados con sus estornudos, dolor de garganta, mocos e incluso fiebre. Y es que parece ser que cada año la historia se repite. Una infinidad de virus se presentan en las aulas para acompañar a tu hijo o hija y hacerte correr para buscar solución. 

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