Especialistas en medicina natural

Memoria y concentración

Presentamos algunos complementos alimenticios interesantes para la memoria.

Previa a una  complementación especifica, para la mente  puede ser más fisiológico e interesante si no se está haciendo, probar en primera instancia una suplementación nutricional de tipo más general. Muchas veces es suficiente actuar de esta manera  Source of Life de Natures Plus, CN Base etc, son buenos productos, entre otros.

Si no es suficiente emprenderemos un camplementación especifica para la mente , siguiendo una regla que va de lo mas general a lo particular.

Pasó la costumbre de la ingesta de fosfatos minerales , que ya se consumen de sobras en los alimentos. aunque en algunos casos puede probarse la lecitina de soja, rica en fosfolipidos. Tambien sus derivados directos, la fosfatidilcolina y fosfatidilserina  Fosfoserina Complex de Soria Natural. Fosfatidil colina Solgar y Fosfatidisl serina Solgar

Complejos muy adecuados para la mente son el Brain Vit de Health Aid, Cogni Clear de Solaray.   Contienen vitaminas, aminoácidos que favorecen la actividad mental. Tambien Krisalis sn

Fost Print ampollas de Soria Natural se presenta en forma liquida, con diversas formulas adaptadas a distintas edades

Muchos productos contienen gingko biloba que mejora la circulación cerebral  y favorece la actividad cerebral. Ejemplo de productos muy empleados :  Gingko Max de ESI, y Ginkgo Combo de Natures Plus.

El ginkgo biloba precisa una dosificación suficiente para actuar, y se toma durante un tiempo para que actue. Uno muy potente es Ginkgo biloba 6000 Lamberts.

Es interesante Cognitril de Cien por Cien Natural con Ginkgo y Bacopa

ADAPTOGENOS 

El Eleuterococo es un adaptógeno que mejora la relación del individuo con su entorno, y sus capacidades intelectuales. La Bacopa Solaray, es una planta de origen Ayurvédico que favorece la actividad mental.

 Otro producto eficaz para la mejora de la memoria es la curcuma liposomada Optim Curcuma, rica en curcumina libre.

ACIDOS GRASOS

Nua DHA de 1000 o de 500  , Algatrium Oligen son fuentes de DHA, ácido graso omega 3 que favorece la actividad cerebral y nerviosa, aunque la tendencia  de muchos expertos es  incorporar a la dieta un complejo rico en las dos familias omega 3 : EPA y DHA, como Omega 3 Complete de Nature´s Plus, o el Aceite de Krill de Cien por Cien natural.

No olvidar el importante papel de los acidos grasos saturados en la funcion cerebral. Una cucharada diaria de Aceite de Coco pudiera ser favorable, puesto que tambien hay personas que no asimilan bien esta categoría de acidos grasos o los tienen excesivamente restringidos. Aceite de Coco Marnys.

Estas recomendaciones tienen una función meramente informativa. En todos los casos relacionados con posibles enfermedades, Farmacia Serra le recomienda consultar con su médico u otro profesional de la salud competente.

 

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