Hinchazón y Gases

La acumulación de gases solo tiene dos orígenes posibles; o bien se tragan por comer mal, rápido, sin masticar, con uso de bebidas carbónicas, o bien se producen por una digestión irregular. En este segundo caso pueden ser útiles las enzimas digestivas y el refuerzo de probióticos

Las flatulencias con acumulación de gases en intestino, tienen en las plantas anisadas como el hinojo o el comino, el mejor remedio por su acción antiespasmódica del intestino.

A veces , hinojo, manzanilla y anís verde, se asocian con el carbón vegetal micronizado, cuya calidad depende del grado de finura de las partículas.

Algunos alimentos ricos en fibra comúnmente asociados con una producción excesiva de gases son la avena y salvados, judías, brócoli, coles… etc