¿Sabías que los aceites esenciales pueden ayudar a tus hijos en el ámbito emocional? Te enseñamos algunos aceites esenciales para niños nerviosos que pueden ayudar a relajarles.
Una de las ventajas de utilizar aceites esenciales es que se pueden utilizar tanto en adultos como niños. Sin embargo hay que tener en cuenta una serie de precauciones cuando se use en los más pequeños como disminuir la dosis a aplicar. Por lo demás, actúan igual (o mejor) que en los adultos ya que los niños suelen conservar el instinto primigenio del olfato y no tienen las limitaciones mentales de los adultos.
Antes de que uses estos aceites esenciales para niños, me gustaría destacar que se pueden utilizar al mismo tiempo que la medicación alopática convencional ya que no interfiere para nada.
Ten en cuenta siempre que la irritabilidad, ansiedad o hiperactividad infantil debe ser valorada primero por el pediatra para descartar causas médicas antes de recurrir a cualquier remedio, incluida la aromaterapia.
La aromaterapia no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento pediátrico. Mantener siempre los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.
Edades mínimas y vías de administración seguras
• Menores de 3 meses: no usar aceites esenciales bajo ninguna forma.
• De 3 meses a 6 años: uso muy restringido y solo por vía olfativa (difusión breve en habitación ventilada) con aceites suaves (lavanda, manzanilla romana); nunca por vía oral.
• Hasta los 6-10 años: evitar aceites con cineol/mentol (eucalipto, menta, romero) por su posible efecto depresor de la frecuencia respiratoria, y aceites con cetonas (alcanfor, salvia, tuya) por riesgo de toxicidad neurológica.
Aceites contraindicados en niños
Eucalipto globulus, menta piperita, romero alcanforado, salvia officinalis, tuya y alcanfor, entre otros ricos en cetonas o en 1,8-cineol.
Dilución segura
Uso tópico infantil siempre diluido en un aceite vegetal portador (nunca puro) y a concentraciones bajas (orientativamente 0,5-1 %); nunca por vía interna.
Ahora te presento una receta sencilla para que empieces a utilizar los aceites esenciales en los más pequeños de la casa. Esta receta está especialmente indicada para relajar a los niños, especialmente antes de irse a dormir.
Fórmula de aceites esenciales que ayuda a relajar
Para hacer esta fórmula de aromaterapia necesitas:
- Envase opaco de vidrio de 60ml con pulverizador.
- Aceite Esencial de Mandarina (Citrus reticulata)
- Aceite Esencial de Naranja dulce (Citrus sinensis)
- 20ml de alcohol etílico 96º
- Agua destilada
Cómo preparar esta fórmula
Preparar esta fórmula de aceites esenciales es muy sencillo. Solo tienes que llenar el frasco de vidrio opaco con el agua destilada dejando un poquito sin llenar. Añade el alcohol etílico 96º y después, coge el aceite esencial de mandarina y añade 15 gotas dentro del frasco. haz lo mismo con el aceite esencial de naranja dulce introduciendo otras 15 gotas al frasco.
Una vez hecho esto, cierra con el tapón-pulverizador y agita bien la mezcla durante unos segundos. ¡Ya tienes lista tu fórmula de aceites esenciales para niños nerviosos! ¿Ves qué fácil?
Cómo usarla para relajar
Con sólo pulverizar la habitación de tu hijo ya vas a notar una agradable mejoría si está nervioso, se muestra ansioso, con miedo, o falta de concentración. Esta combinación de aceites esenciales le aportará mayor tranquilidad, plenitud, alegría.
Recuerda que hay que tener en cuenta una serie de precauciones a la hora de utilizar los aceites esenciales tanto a niños cómo en adultos. Solo así conseguirás tener una buena experiencia con ellos. Algunos consejos básicos son no utilizarlos directamente en la piel ni exponerlos a la luz solar o al calor directamente. Hay que taparlos bien y guardarlos en un lugar fresco y seco, así mantendrán todas sus propiedades intactas.
Tampoco se recomienda olerlos directamente ya que pueden irritar las fosas nasales. Ten en cuenta que pueden ser fotosensibles a la piel si se utilizan directamente y no se recomienda utilizarlos por vía oral, a no ser que lo determine un profesional cualificado.
¡Espero qué te hay gustado esta fórmula y que me cuentes tu experiencia si la utilizas!
Autora: Vanessa Fernández, Técnica Naturópata y Aromaterapeuta Prof./ Practitioner Flores Bach ESP2014-1201F
Revisado por Juan María Serra Mandri, farmacéutico titular de Farmacia Serra (Colegiado nº 4473, COFB)».
Fecha de revisión: 22/07/2026
Las informaciones, puntos de vista, comentarios y contenido en general de los trabajos o artículos expuestos en esta web, tienen una función meramente informativa. En ningún caso representan recomendaciones de tratamientos ni deben considerarse como tales.
En todos los casos relacionados con posibles enfermedades, Farmacia Serra le recomienda consultar con su médico u otro profesional de la salud competente.
Farmacia Serra no asume ninguna responsabilidad sobre los productos mencionados en esta página web y su idoneidad.
