La celulitis, cómo evitarla

La celulitis es la acumulación de adipocitos inflamados que conlleva al aumento de la retención de líquidos y la disminución de la eliminación de toxinas. Hay productos específicos para los diferentes tipos de "Piel de naranja", la manifestación externa de la celulitis.

La celulitis constituye un problema que afecta a la mayoría de mujeres y del que nos acordamos cuando llega el buen tiempo. Por ello buscamos el anticelulítico soñado que, con poco esfuerzo, nos ponga la piel a punto para el verano.

Debemos, también, tener en cuenta otros factores como nuestra alimentación y el ritmo de vida que llevamos.

En el apartado de venta on line "Cosmética para la celulitis". podrá encontrar una representación de los productos anticelulíticos más eficaces que disponemos en Farmacia Serra.

Para controlar nuestra celulitis es importante conocer los siguientes puntos:

1. QUÉ ES
2. CÓMO SE FORMA
3. FACTORES QUE INFLUYEN
4. CÓMO EVITARLO
5. QUÉ ANTICELULÍTICO ES EL MÁS ADECUADO

1. QUÉ ES

La manifestación más antiestética de la celulitis es la “Piel de naranja” : son acúmulos de adipocitos inflamados, prisioneros en una red de fibras rígidas, por tanto los vasos sanguíneos están más comprimidos de lo normal, hay menos eliminación, aumenta la retención de líquidos y disminuye la eliminación de toxinas.

2. CÓMO SE FORMA

La piel de naranja se forma cuando hay una descompensación entre el almacenamiento y la eliminación de grasa y líquidos, dando lugar a un aumento del tamaño de las células que conlleva un aumento producción de azúcar, un endurecimiento de las fibras de colágeno.

3. FACTORES QUE INFLUYEN

    * Cronobiología:
      - por la mañana se realiza la eliminación
      - por la noche tiene lugar la acumulación
    * Alimentación
    * Ropa ajustada
    * Ejercicio
    * Crema anticelulítica

4. CÓMO EVITARLO

    * Vigilar no ingerir grasas en las comidas. Evitar cenas copiosas (por la noche se acumula).
    * Evitar el stress que desencadena la descompensación entre almacenamiento y eliminación.
    * Hacer ejercicio con moderación: evitar hacerlo después de comer, pues la eliminación no empieza hasta 3h después de ingerir alimento.
      Caminar 40 minutos activa la eliminación de líquido.
    * Evitar picar: cuando nuestro cuerpo ingiere alimentos se libera insulina que da orden de acumular (lipogénesis). Hasta pasadas 3 horas no se empieza a dar orden de eliminar (lipólisis) que aumenta si aumentamos el gasto.
    * Aplicar regularmente una buena crema anticelulítica. Es muy importante la constancia 1 o 2 veces/día.

5. CÚAL ES EL ANTICELULÍTICO MÁS ADECUADO

Para saber cual es el anticelulítico más adecuado, tenemos que conocer los principios activos que contienen:

    * Activadores de la eliminación, liporeductores: cafeína, xantina, L-carnitina, catecolaminas.
    * Evitan la captación de glucosa y el almacenamiento: extracto de Phloridizine, diglucosina
    * Activadores de la microcirculación y reforzantes de los capilares: rutina, escina, extracto de castaño de indias, extracto de rusco.
    * Hidratantes y reafirmantes: centella asiática, glicerina, extracto de hiedra.

Fuente: Thérèse Hamel, Los biorritmos de la celulitis



Reportaje publicado en nuestra web www.farmaciaserra.com, con fecha anterior a junio 2011.

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